CÓMO AFRONTAR LOS MIEDOS

El miedo es una emoción natural del ser humano, necesaria para nuestra supervivencia, pero se convierte en un autosabotaje cuando el miedo se hace más grande que nosotros al alimentarlo y darle más importancia de la que tiene.

El miedo te ayuda solo cuando te avisa de un peligro real en el momento presente para que seas consciente de la situación y tomes acciones necesarias para solventarlo.

Cuando el miedo hace que empieces a visualizar situaciones negativas que no han ocurrido aún estás hipotecando tu vida y tu felicidad para intentar sobrevivir en ella desde un estado de escasez y sufrimiento. 

Y esto se agrava cuando continuamente estás absorbiendo vibraciones negativas con las noticias de los medios de comunicación y cuando sales a la calle. ¿Cuántas personas hablan desde el amor y la felicidad? 

Si supieras al 100% todas las oportunidades que has dejado escapar por el miedo, comenzarías a replantearte si tus miedos son reales o no.

Preguntas poderosas:

1. ¿Qué miedos te impiden ser o lograr lo que deseas?

2. ¿Crees realmente si son reales y qué razones tienes para creerlo? 

3. ¿Qué aspecto tiene tu miedo? Dibuja el miedo en un papel ponle nombre.

4. ¿Qué has dejado escapar por creer en tus miedos?

5. ¿Qué pensamientos positivos puedes contarte a partir de ahora para ver a tu miedo como a un amigo y que aparezca solo cuando te avise de alguna amenaza real?

Con amor, Patricia.